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Sunday, October 7, 2012

茄子蒸碎肉


荒废了五个月的食谱分享,今天我终于重新打开部落格,分享这道健康即简单的茄子食谱!
由于早上忘了买红辣椒 ,所以我就用自栽的九层塔叶拿来做装饰,叶子好香,我也把它吃下肚子了。
老公一边吃一边赞健康清淡,口味不重的你可以试一试!

材料: 
半肥瘦猪绞肉 350g 
茄子 1条
葱 1棵 
红辣椒 1

调味:
酱油 1汤匙 
糖 2茶匙 
生粉 1汤匙 
麻油 1汤匙 
米酒 1汤匙 
胡椒粉 数量

汁料:
酱油 2汤匙 
麻油 2汤匙 

做法:
1. 猪绞肉加入调味料拌匀,腌制约20分钟,待用。 
2. 洗净茄子,对半切开,切成小段。葱和红辣椒切幼。
3. 把茄子铺放在碟子上,将腌好的猪绞肉排放在茄子上。 
3. 把茄子及猪绞肉蒸15分钟。
4. 将葱花和辣椒丝撒在蒸好的茄子碎肉上。
5. 热锅里,烧热少许油,将预备好的汁料倒入,然后拌匀。
6. 把热油淋在茄子碎肉上,即可享用。




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