芒果smoothie

昨天是劳动节，各大超市都有sales。 碰巧Sunshine Square又在这时候搞 “Sunshine Card Fiesta”, 当天又有重头节目“于东于哲的亲密接触”，整个广场挤得水泄不通。

我和妈妈不是来看东于哲，而是来扫货。好恐怖，货都给人扫光了，好像不用钱这样的! 买不到妈妈要的东西，我和妈妈于是去Sunshine LipSin。一踏入Sunshine里面，我就闻到一阵阵的芒果香。我心痒痒，随手便买了5粒芒果回家。

今天又没做工，一大早便和老公去看‘关云长 - The Lost Bladesman’。这出戏只是'麻麻地'，我嫌甄子丹饰演的关二哥太瘦了，我老公则嫌他没有关二哥的气势。

看完戏，吃饱午餐，我们便回家了。回到家没事做，我于是拿出昨天买的芒果，拿出搅拌机，做成了一碗可口的芒果smoothie！

材料:

芒果两粒。

冰块一杯。

水少许。

糖少许。

奶粉2-3汤匙 (代替鲜奶)。

做法:

(1) 将芒果去皮，切丁。

(2) 将以上所有材料放入搅拌机中搅拌至顺滑即可。

完成的smoothie 一定要即饮，因为它容易氧化。芒果smoothie可美肤养颜，增加肠胃蠕动，并能降低胆固醇，真的是‘一喝多得’!