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Friday, March 25, 2011

Pumpkin Soup_南瓜汤

买了半个南瓜,本来打算丢进slow cooker里面煮排骨南瓜汤,可是老公说那样不好吃,而且没有人那样煮。于是,我就提议做西式南瓜汤,老公也没有别议。


第一次煮西式南瓜汤,原来要准备的东西也蛮多的, 上网找食谱啦,去超市买材料啦。。。


大家就看一看我怎样煮南瓜汤吧!



材料:


半粒南瓜,去皮,切成一块块。









一根红萝卜,去皮,切成小块状。


半个洋葱,切成小块状。


3片蒜头,切碎。


半粒灯笼椒,切成小块状。














九层塔,切碎。



















3茶匙鲜奶。


1粒鸡蛋,只取蛋黄,打散。


1片乳酪。



1茶匙半橄榄油。


3杯水。


调味:



胡椒粉



做法:


1) 倒1茶匙半的橄榄油进锅里。下洋葱和蒜头,炒软之后,加入灯笼椒和红萝卜。用中火炒1-2分钟,关上盖焖一下。




2) 加入南瓜和九层塔,炒大约3-4分钟,然后加3杯水。关上盖,用中火煮大约20分钟。



3) 20分钟后打开盖子,所有材料都煮软了。如果你有手提搅拌机,就用它来搅拌,以便汤会更加顺滑。 (我没有手提搅拌机,所以我把汤倒入blender里面,blend大约1-2分钟就会非常顺滑了!)




4) 搅拌好了后,加上盐和胡椒粉,再加入鲜奶,鸡蛋和乳酪,稍微滚一下,就好了。



一碗热热的南瓜汤加上一块butter croissant, 就成了我们一顿丰富的晚餐!





2 comments:

  1. 厉害也!!我也要学!

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  2. Huey...simple only...You can do it... I enjoy the process of preparing and cooking the soup!

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