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Thursday, March 31, 2011

清炒龙须菜

前几天从金马仑买了一大把龙须菜,才区区的3块钱。两把给了妈妈,一把打算自己煮来吃。想一想,还是清炒的最简单。


龙须菜一把,洗净,切成一寸左右的节。












蒜头4-5片,切碎。两茶匙橄榄油或食油。

一杯清水。

盐少许。


把两茶匙的橄榄油或食油倒进热锅,然后把切碎的蒜头爆炒至有香味。下龙须菜,翻炒几下至有熟色,加盐。沿锅浇下一杯清水,盖上锅盖稍煮,菜茎软后,就可上碟。


加上cheery tomato来点缀单调的青菜:













龙须菜加上老公煲的玉米排骨汤,就是我一顿晚餐,即健康有可以减肥!




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